Begleitend und ergänzend zu unseren Seminaren sind bisher drei CDs zum Üben und Genießen zu Hause entstanden.
Die Übungen und Anleitungen auf den CDs ersetzen keine medizinische/therapeutische Behandlung.
Du kannst sie zum Kennenlernen und|oder zum Vertiefen und Genießen von Meditation & Jin Shin Jyutsu für dich selbst nutzen oder verschenken…
Herz [t] Räume
Die Meditationen und die Jin Shin Jyutsu Übungen auf dieser CD sind so angeordnet, wie sie im gleichnamigen Seminar Herz[t]Räume aufeinander folgen.
Die Reihenfolge ergibt einen Prozess, durch den du von Anfang bis zum Ende begleitet wirst. Alle Übungen können auch einzeln und unabhängig voneinander angewandt werden.
€ 20,00 + € 5,00 Versandkosten
Einleitungen Meditation und Jin Shin Jyutsu | Die große Umarmung | Mein Körper – Tempel des Herzens | Beide Hände auf’s Herz | Wege des Herzens |Ein Weg ins Herz |Das geflügelte Herz | Lachen – Freude – Glücklichsein | Herz[t]Räume | Nachspüren | Gesamtspieldauer: 2 Stunden 12 Minuten
Hier geht’s zu den Hörproben „Hände auf’s Herz… – Jin Shin Jyutsu & „Der Körper – Tempel des Herzens“
Körper [t] Räume
Körper[t]Räume erkunden, pflegen und genießen – innere Ordnungen finden [lassen] …
Lebensthemen und Glaubenssätze wertfrei anschauen – loslassen und|oder zulassen – den Kopf frei und schön werden lassen … wieder ein bisschen bewusster, achtsamer mit sich selbst, dem Körper umgehen, ein Stück heiler werden, in Frieden kommen… Wohlfühlraum entdecken … Körper-Räume erkunden – dem eigenen Körper wertschätzend begegnen
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Einleitung Meditation & Jin Shin Jyutsu | Hauptzentralstrom | Es werde Licht | Körperräume – Sicherheitsenergieschlösser
13 – 14 – 15 | Körper[t]Räume | Schlusstext | Gesamtspieldauer: ca. 55 Minuten
Hier geht’s zur Hörprobe „Der Hauptzentralstrom“
Inseln der Gelassenheit
Bist du reif für die Insel? Müde, erschöpft, ausgepowert?
Machen wir uns auf zur Insel der Gelassenheit! In der eigenen Mitte ruhend kehren wir gestärkt von dieser Insel-Auszeit zurück… „Ich bin dann mal kurz weg…“
Ein Mini-Tisch-Aufsteller mit kurzen Übungsanleitungen erinnert daran, immer wieder im Laufe des Tages die eine oder andere kurze Übung anzuwenden, sich für eine erholsame, entspannende Kurzpause auf eine Insel der Gelassenheit zurückzuziehen.
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Einleitung | Insel der Bewegung | Insel des Glücks | Insel der Bewegung | Insel des Glücks | Mini-Insel für die Augen | Gesamtspieldauer: ca. 68 Minuten
Hier geht’s zur Hörprobe „Mini-Insel für meine Augen“
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Barbara Miedl 